Auto estima significa gostar de si mesmo. O primeiro passo para isso é se conhecer. Não posso amar nem dar valor a algo que não conheço, pois poderei correr risco de fazer uma análise ruim da minha própria pessoa.É muito fácil as pessoas caírem nas armadilhas do "eu não valho nada!" Se não possuo um corpo perfeito; se não sou tão inteligente como fulana; se não causo uma impressão em todos os homens da festa quando entro; se não uso as mais belas roupas; então não devo ser grande coisa e não vale a pena gostar de mim e nem investir na vida e nem em relações.
Quando a auto-estima é negativa, baixa, o crescimento fica estagnado, a coragem diante da vida diminui, desistimos até de arriscar coisas novas, de sonhar. Por isso, diz-se que a auto-estima é um valor de sobrevivência.
Se nesse primeiro passo de me conhecer, eu conseguir ter sentimentos de aceitação, aprovação e respeito com minha própria aparência, pensamentos e capacidades, a predisposição para ser bem aceita e recebida será maior. Ao estabelecer contatos, esses sentimentos farão parte da nossa atitude e a nossa crença sobre nós mesmos é o que passamos aos outros. Se eu sei que sei, começo a acreditar nisso e crio confiança para agir conforme a minha verdade e vou em frente!
Muitas pessoas sonham em encontrar a pessoa certa, ter uma vida certa, fazer as escolhas certas... Mas só podemos encontrar a pessoa, a vida e as atitudes certas, quando descobrimos que nós somos a pessoa certa!
Lembre-se: O primeiro e único amor é o amor próprio. Ame-se muito! Se dê colo, força, apoio, segurança, conforto, se presenteie, preocupe-se com o seu bem-estar...Você merece!
‘’Se um dia alguém fizer com que
se quebre a visão bonita que você
tem de si, com muita paciência e amor reconstrua-a.
Assim como o artesão recupera a sua
peça mais valiosa que caiu no chão,
sem duvidar de que aquela é
a tarefa mais importante.
Você é a sua criação mais valiosa.
Não olhe para trás.
Não olhe para os lados.
Olhe somente para dentro,
para bem dentro de você e faça
dali o seu lugar de descanso,
conforto e recomposição.
Crie este universo agradável para si.
O mundo agradecerá o seu trabalho.’’
